リラックスサロン なちゅらりっち~Natural*Rich~~北海道・函館市 心と身体のほっこり癒し空間~ Relax&Detox フーレセラピー・和みのヨ-ガ・チャネリング・゜。* 

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私の行うリラックスヨガについて

   ↑  2009/05/28 (木)  カテゴリー: リラックスヨガ
私がヨガのインストラクターの認定を頂いたのが2005年になります(^^)

“癒しを提供する立場”としてデビューしたのは、実はこのヨガと出逢ったのがハジマリです(^^)
他のツールに比べて一番長いお付き合いになります☆

これまでのザックリとした活動経歴ですが

・野外イベントにてワークショップ
・起業家セミナーの宿泊研修にて朝ヨガ
・ママサークルにて親子ヨガ
・不定期体験会開催
・ハタヨガとのコラボヨガイベント
・1dayリラックスデイのカラダ部門でヨガ
・自宅へ出張プライベートヨガ
・病院スタッフ向けセルフケアとしてのヨガ定期会


・・ナドと、誘導をして参りました☆



私の提供するヨガは
ほとんどのポーズを座ったり、横になったりして行うリラックスYOGAです^^

「ヨガとは違うものみたい」 「ストレッチを取り入れた瞑想みたい」 
・・と言われることも多いです。

特徴をいくつかあげますね^^


☆カタイ人、大歓迎!!


・・身体のかたさは関係ありません!
「イタイ・・(><)」だけは辛いし、なかなか続かないですよね(^^;
“イタイだけ”の手前には、どなたにも「痛くて気持ちいい~っ♪」が潜んでいます!

その『いたくて気持ちイイ』を味わうヨガですっ☆

なので、むしろお身体のカタイ方ほど、そのボーダーはわかりやすいんですよ☆
しかも、心地よさを味わって続けていくと自然と身体はやわらかく変化していきます^^
人体って不思議ですね~♪


☆リラックス&熟睡効果!



はじめて受けた方も、ヨガ中にウトウト(たまに熟睡もw)・・する方、多数!
・・の、熟睡を促す効果も高いヨガですです♪
ご年配の方・妊婦さんも歓迎です!(ただし、妊婦さんは最初にご相談ください☆)
 
 ↓
※逆にシェイプアップ目的や汗をかきたいような方は、少し物足りなさを感じる場合もあるかもしれません。
このヨガの性質は、ホットヨガやピラティスとは系統が違う点をご理解ください。

リラックスをしたい/熟睡ができるようになりたい/
瞑想みたいな経験がしたい/無理せずカラダを感じたい etc.・・

・・こういった体感を得たいな♪と感じる方にはオススメです(^^)

 

☆終わってみるとほっこり&すっきり♪


終わったあとは「あーこのまま寝たいぃぃ」とよく聞こえてきます^^

ゆったりとした中でもヨガによって呼吸が深くなることで
終わったあとには“すっきり”の感覚もあるんです♪

関節のあたり、首のあたりなどなど・・。
私はよく「関節のつまりが抜けたなぁ」という感覚があるのですが(笑)
“身体がゆるんだ” という体験を皆さんにもして頂きたいです(^^)

□■受けて下さった方の体験談です■□

ほとんどが初めてお受けになった時のご感想です(^^)


*すごく落ち着いた

*なんだか毒が出たような気がした

*ウエストビューティは本当に効きそう

*体がカタイので不安だったのですが、思っていたよりハードなものではなかった

*4拍子の“味わう”がいい

*家で一人だったらこんなに味わえないと思う

*自律神経によさそうだね

*眠りそ~!(やっている最中のお言葉です^^)

*骨盤のゆがみが正されたようで気持ちいいです

*声って大事よねー。ふわぁ~っとした。

*途中で意識がとんだ

*トリップ感がありました。幻想的な世界。

*意識あったのか、なかったのかわからなかったけど
どこかにイッテました(笑)

*はじめより段々自分のからだが柔らかくなっていくのがわかった

*ストレッチも含まれていてあちこち伸びるのが感じられた

*今日だけでも体が軽くなるのがわかった。続けたら良さそう

*途中で血がドクドク流れるのを感じて血行がよくなった気がする

*マッサージに行くより自分で出来て気持ちが良い

*腰痛持ちだけど、少し腰がラクになった    Etc..




・・・このヨガの目的は

・頑張っていたカラダに気づくコト。
・身体をゆるめるコト。
・ココロもゆるめるコト。
・整った身体を手に入れて、本来のリズムや直観力を澄ますコト。
・本来もっている直観力と行動力溢れる、しなやかな自分になるコト。
 
        



ぜひご一緒に・・ほっこり体験・・  を味わいませんか?(^^*
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2009/05/28 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ |

東京サロンについて

   ↑  2009/05/20 (水)  カテゴリー: サロン&私について
なちゅらリッチの“サロン”は、
東京・大井町のマンションの1室に2009年6月にOPEN致しました。
(それまでは屋号としてイベント出展などがメインでした^^)


その東京サロンでの活動から
2010年から本格的に函館に拠点を移しました。
現在は神山のびっくりドンキー近くのマンション1室にて行っております。

そのため、東京サロンでの活動は不定期になります☆
東京サロンでの日程は、活動にあわせて随時ご案内致します<(__)>ペコリ




【東京サロン】  ::女性専用・完全予約制サロンです::

<所在地> 東京都品川区大井 (大井町駅:徒歩12分)
   ※詳細についてはご予約時のご連絡となります。ご了承下さい<(__)>

↓ ↓ サロンはこんな場所です  ↓ ↓
(マンションエントランス・サロン部屋風景です^^)


サロンエントランス  サロンエントランス2

サロン   フーレ部屋



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2009/05/20 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ |

よくあるご質問★

   ↑  2009/05/20 (水)  カテゴリー: フーレセラピー
■そもそもなんで足なの??(笑)

はじめは抵抗感をお持ちの方もいらっしゃいます。
ですが、実際に受けて頂ければきっとその心地よさにご満足頂けるハズ☆

足では手の3~4倍の圧を広い面で加えることが可能です。

つまり筋肉に負担をかけずに
短時間で効果的にコリや疲れにアプローチ
ができます。


さらに★
フーレセラピー独自の技法によって
同時に経絡や経穴も刺激する施術方法となっております。
これによって、フーレセラピーでは自然治癒力も高めていくのです♪

なお、素足で触れることはございません!
施術者は専用の足袋を履いて行います。

お客様はリラックスウェアを着たまま横になって頂けばOKです^^


■「足でって乗られるの?」「イタそう・・・」

不安に思う方も多いと思います。
お客様に乗るワケではありません☆ご安心ください♪
(片足を床につけたままもう片方の足でお客様のお体に触れていきます^^)

そして、フーレセラピーの心地よいリズムの刺激に
多くのお客様が施術開始の数分後、心地よい眠りに誘われます・。*


■下半身からほぐすのはなぜ??

全身の血流を良くしていくことが目的のためです^^
こりのある特定部位への刺激では、根本的な疲労回復は望めないと
フーレセラピーでは考えます。
フーレでは下半身の汚れた血液を短時間で心臓に戻すことができます。
これによって心拍数を増やさすことなく、心臓からキレイな血液を全身へ送ることができます。

■しびれた感じがした!

急激な血行の改善でしびれを感じる場合があります。
フーレセラピーで血液循環が良くなったと考えられます^^


■トイレが近くなったけど・・

たくさんの方が施術後そのようにおっしゃいます^^
血液循環が良くなって腎機能が活発になってきます。
体内で不要なものを尿として排泄する身体になってくるのです。
また、フーレセラピーを受けることで副交感神経が優位に働きますので
排尿を促すような身体になるから
です。


■生理中でも大丈夫?

問題はありません^^
骨盤内の冷えが原因で月経痛に悩む方も多いのですが、
フーレセラピーは骨盤内の血行促進にも効果的なので
お悩みの方には月経前に受けられることをオススメ致します^^
なお、月経中の場合は量が増えることがありますのでご注意下さいね。


■くすぐったいんですが・・

疲労が蓄積されたとき。、緊張感がないときに感じます。 
強めに行ったり、くすぐったくない部位を刺激して身体を慣れさせてから
行ったりと工夫しますのでご安心下さい^^
くすぐったがりでマッサージがダメ・・という方も
フーレは大丈夫だったという方もいらっしゃいますよ♪

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2009/05/20 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ |

タッチセラピーについて

   ↑  2009/05/01 (金)  カテゴリー: MENU

■オプションメニュー


フーレセラピーやヨガとご一緒にぜひどうぞ♪
ほっこりとゆるんだカラダやココロに、さらに心地よさが広がるのでオススメです♪♪

>>お客様のご希望のお時間(30分・60分)をお選び下さい<<

タッチセラピー


★ 30分 ・・・ご希望の他メニューに無料オプション
‥特に気になる症状がおありの方へ。
(肩こりがひどい・目が疲れている・腰痛がある・眠れない・ナド)
フーレセラピーやヨガと組み合わせてタッチセラピーでポイントアプローチ致します

★ 60分 ・・・プラス800yen
‥お時間にゆとりのある方・本格的に体感したい方へ
フーレセラピーやヨガ後のほぐれたお身体へたっぷりと触れていきます。

ご予約時にタッチセラピー(30分・60分/有・無)の記述をあわせてお願いいたします♪


当サロンのタッチセラピーとは・・


『レイキ』とよばれる手法と
『手波法』(てなみほうと読みます)という手法のふたつを基本としています。

レイキに関してはレイキを伝授(=使えるようになること)するティーチャーと呼ばれる方によって
2002年に札幌にて伝授を受け、取得いたしました。
手波法は2004年に大阪にて手法を取得いたしました。


つまり、何をするの? …というと

“実際にセラピストが行っていることは~触れているコト~です(^^


触れること=タッチング・・によって
身体と心の不調和を融かしていく、自己治癒力をひきだすヒーリングです。

(もっと違う説明もありますが、私にはこのように感じておりますので^^)

お客様は、そのまま横になっているだけ・・(人´U`)
(服はもちろん着たままでOKです♪)

「あったかーい!」「眠っちゃった!」「足が軽くなった!」
と喜びのお声も頂戴しております★
ふんわりと広がる心地良さが人気のメニューです♪

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2009/05/01 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ |
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