リラックスサロン なちゅらりっち~Natural*Rich~~北海道・函館市 心と身体のほっこり癒し空間~ Relax&Detox フーレセラピー・和みのヨ-ガ・チャネリング・゜。* 

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7/31(木)心とからだをゆるめるひめトレ&お手当て(和みのヨーガ)

   ↑  2014/07/16 (水)  カテゴリー: 未分類
ワクワクするコラボイベントを企画致しました!

心とからだをゆるめるひめトレ&お手当て(和みのヨーガ)

“ひめトレ”と“和みのヨーガ”がコラボしてお届けします♪

ウエスト周りが気になってきた方にもオススメの女性雑誌等で話題の“ひめトレ”。

骨盤底筋群を鍛えるエクササイズによって

☆ウエストほっそり
☆良い姿勢
☆骨盤の歪みを整える


‥このような効果が期待できます(^^)

そして“和みのヨーガ”のソロワークのお手当てによって
自分で身体についたストレスをゆるめていきます。
とても簡単なお手当てなので、覚えて頂いてご自宅でもおこなって頂けます(*^-^)b

ふたつとも椅子に座っておこなっていきます♪
楽しくエクササイズして、心もからだもほっこりゆるめる90分★
ぜひご一緒しませんか?(^▽^)


====

⚫ 日時:7月31日(木)19:00~20:30
⚫ 場所:亀田福祉センター 1階和室
⚫ 参加費:2500円
⚫ 定員:8名→ 13名様に増員させて頂きました!
⚫ 持ち物:水分(お水やお茶)・タオル(手ぬぐいやスポーツタオルの大きさ)・動きやすい服装

⚫ お申込み・お問合せ
澤口香織
070-5619-5341
naturarich3@willcom.com

*Facebookやアメブロのメッセージからも承っています

【主催】
三浦 智子
[FTPピラティスインストラクター・JCCAひめトレインストラクター]
澤口 香織
[リラックスサロンnaturarich主宰 和みのヨーガインストラクター]
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2014/07/16 | Comment (0) | Trackback (0) | HOME | ↑ ページ先頭へ |
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